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孕妇保健三字经(吃蛋多 胃口倒)

时间: 2010-02-26 10:43  来源: 未知  点击: 次  字体:   

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[原文]
  吃蛋多 胃口倒 胃肠壅 难疏导〈106〉
  麦乳精 麦芽糖 致回奶 不宜尝〈107〉
 

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[注解]

  〈106〉过去民间老传统往往让产妇多吃鸡蛋,甚至一天吃六七个,这样不但吸收不了造成浪费,还会造成产妇消化不良,胃肠奎滞,于身体无益。一般妇女产后一天吃2-4个鸡蛋就足够了。

  〈107〉麦乳精和麦芽糖中所含的麦芽成分有回奶作用,焦麦芽即是中医回奶的要药。产妇如果不想回奶,就千万不要吃含麦芽的食品。
 

    Tag:产妇饮食(10)产妇膳食(5)产后营养(5)

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