温馨提示：
[原文]
食科学 应注意 营养过 脂肪积〈104〉
初产后 牙齿松 谨须忌 生冷硬〈105〉
[注解]
〈104〉产妇的膳食量也应讲究科学，一味过多地补充营养，会营养过剩，造成发胖，而且这种发胖往往是脂肪堆积在腹部，造成大腹便便，影响美观，到时再减肥就不太容易了，所以不要认为产后吃得越多越好。尤其要注意少吃糖果、点心及其他甜食，还要限制肥肉及油炸类食物的摄入。每顿饭量不要太多，以免超过正常需要引起过剩。
〈105〉产妇经过分娩失血后的前几天，有人会觉得牙齿有些松动，此时千万不要咀嚼硬的食品，也要少吃生冷(水果要用温水泡一泡再吃)。一般几天后牙齿会恢复正常。
中国孕妇网友情提示：该文来源于网络，中国孕妇网不对信息的可靠性和科学性负责，信息内容如有版权问题请尽快与我们联系，我们将在第一时间进行处理。中国孕妇网祝每位准妈咪、准备怀孕的妈咪们都能孕育一个健康可爱的宝宝。
妇在分娩4-5天后,如果身体状况正常,可以在床上做简单的产妇操,对帮助身体恢复有好处,一般每天在床上练习...
产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。调...
产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，...
产妇应多饮牛奶。产妇需要补充大量蛋白质，一般家禽如鸡、鸭、鸽肉中的蛋白质含量非常丰富，而且不过...
产妇在分娩1周后，如果身体状况良好，可坐在床上或下地做伸腰动作:双臂伸直，向上高举过头，并适当用力...
女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早...
