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豆乳正在欧好享有“植物奶”的佳誉，此中不但富露人体必须的植摄生必看：豆乳的六种营养新服法 吃比喝更摄生(组图！物卵白和磷脂，还露有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
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豆乳能能抗衰老，养颜好容，防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病，结果十分隐著。以豆乳为主，拆配差别食材，还可以变出多样菜式，例如豆乳蒸米饭、豆乳粥、豆乳硬煎饼……还正在踌躇甚么呢？
(编纂：newsroom)
Tag：营养(142)
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