温馨提示：
喜好吃胡萝卜也要注重。维生素A由于是脂溶性的，当它正在人体内多余时不会随尿液排挤而是储躲正在肝脏与脂肪中，致使维生素A中毒。除恶心，，头痛，头晕，目力恍惚和肌肉调和性等症状，还会让你的皮肤酿成胡萝卜色!那可不是开打趣的哦。
1、 适当摄取
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