温馨提示：
维生素A是人体所必需的营养物质,其主要功能是维持正常视力和上皮组织健康,促进生长发育和提高机体免疫力.维生素A是脂溶性维生素,可溶解于脂肪中,吸收后可在体内储存,因此当食入量过多时就可在体内积累引起中毒.
根据我国营养学会推荐,孕妇每日需要量为:孕早期2640国际单位(IU)，孕中期和孕晚期2970国际单位。孕妇维生素A缺乏或过量都对胎儿不利。
一般孕妇只要均衡食物，就不会发生严重缺乏的情况，但如果孕妇患有慢性消化道疾病或发热等特殊情况，就可能导致维生素A的缺乏。如果孕期维生素A严重缺乏时，可引起孕妇失明，死胎，胎儿发育不良，所出生的婴儿可能会有眼缺陷，头小等。
但是一定要注意不能补充太多，食入量超过1万国际单位，就比较危险，可能会引起中毒。另外孕期吃大量的动物肝脏或服用大量的鱼肝油，都可导致维生素A过量。孕妇服用过的的维生素A 可引起胎儿发生无脑畸形、脑积水、小头、智力障碍、心脏缺陷、耳朵畸形，以及其他面部异常等。
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