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2、富露维生素B的食品
固然经过药物可以弥补生养所需的维生素，但经过食品弥补维生素不但可以免服药带来的一些副感化，也能够免服药给患者带来的不适和未便。下里先容一些富露生养功效所需维生素的优生优育 需要弥补哪些维生素食品：
种子、干蔬菜、小麦芽等。
3、富露维生素C食品
1、富露维生素A的食品
优生优育需要弥补哪些维生素
番茄、柚子、橙子、柠檬、覆盆子和卷心菜、芹菜、红辣椒等。
优生优育 需要弥补哪些维生素，如乳造品、奶、鱼肝油、黄油、羊肝、牛肝等动物性食物和芹菜、卷心菜、优生优育菠菜、莴苣、胡萝卜、番茄等蔬菜。
Tag：优生优育(119)
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