爱吃粥的你快来学营养中式早饭

　　3.取一深锅，倒进8杯广东粥粥底以小火煮开，放进作法1、2的材料及姜丝一同煮15分钟后，放进所有调味料拌匀便可。

　　营养本料:

　　做法:

　　鲍鱼鸡肉粥

　　1.鸡腿肉洗净，切块，用少量盐、太白粉拌匀备用。

　　往骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，爱吃粥的你快来学营养中式早饭广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少量，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，喷鼻油1、2滴

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　　爱吃粥的你快来学营养中式早饭，2.挨开罐头掏出鲍鱼，直接切片备用。

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