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　　黑米营养富厚，露有卵白量、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物量，营养价值高于通俗稻米。它能明隐进步人体赤色素和血红卵白的露量，有益于血汗管系统的保健，有益于女童骨骼和年夜脑的收育，并可增进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种幻想的营养小米粒躲年夜营养6种保健米养生成果年夜点兵？保健食物。