“双节”时代金秋菊花展 免费向市平易近—期间

推荐阅读

• 孕妇(yunfu)产后要多吃蔬菜，注意水

  富含维生素的黄绿色蔬菜，不仅可调整身体状况，而且有助于蛋白质、铁、钙的吸收，更是产妇不可缺少的...

• 孕前营养：干贝猪肉汤

  此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，配以补中益气的猪肉，经调制而成，具有滋补强壮的作用。适宜...

• 产妇最好的催乳食品：豆腐烧鲫鱼

  将鲫鱼杀洗干净;豆腐切成小块;红椒切成小片;生姜切片;香菜洗净。此菜鱼肉细嫩，豆腐鲜美，可益气催乳，...

• 产后营养与体型恢复

  “坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增...

• 坐月子便秘吃什么好？

  坐月子，一是要奶水喂孩子，二是还要考虑产妇本人的恢复，所以，一些药物尽量少用。建议采用食疗的方...

• 产妇产后恶露不尽请用“鸡子羹”

  产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了...