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英国新一期《女科心思学》登载达我豪西年夜学等机构研讨职员一项最新研讨，他们对32名岁至12岁女童的睡眠工夫和认知显示等停止了3周的查询拜访。第一周那些女童按本人的日常仄凡是习惯作息，仄均睡眠工夫约为9小时；第两周则分两组，要求一半女童提早一小时进眠，另中一半推延一小时；第三周将两组女童对换。每周研讨职员都对所有女童的短时间记忆、感情调理、注重力控造等才能停止测试。
研讨职员迥殊指出，对现正在的孩子来讲，寝室的电视、电脑和脚机等是影响他们睡眠的主要身分。那些物品会让他们正在潜认识里将寝室看逐日睡眠量量闭乎女童智力收育_发育成休闲场开，而不是需要恬静的歇息空间。研讨职员说，让孩子连结充足、延续的睡眠十分主要，寝室里最好不要放置那些影响他们睡眠的装备。 （来历：新华网 刘石磊）
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