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<title>孕妇保健</title>
<link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/</link>
<description>孕妇保健</description>
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<generator><![CDATA[版权所有 未经同意不得转载]]></generator>
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    <title><![CDATA[孕期哪种运动对孕妇及胎儿健康最好]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20101010/2232.html</link>
    <description><![CDATA[大多数妇女能在妊娠期持续进行他们孕期的运动计划，当然有时需要改变一些运动方式或降低运动强度。例如，若运动慢跑时很快感到疲倦和气促，改为快步走。孕期孕妇运动应根据自己的实际情况量力而行，如果发现自己有气促、头晕、头疼、肌肉无力、恶心、胸闷、僵直、子宫收缩或阴道流血等现象，应以及停止运动。 与负重运动如慢跑和悠扬舞蹈比较，进行非负重运动如]]></description>
    <pubDate>2010-10-10</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>原创</comments>
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    <title><![CDATA[孕期运动对孕妇有什么好处]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20101010/2231.html</link>
    <description><![CDATA[对于许多妇女来说，运动是生活中重要的一部分，他们希望在妊娠中也能继续运动。就像所有人一样，规律的运动锻炼可使妊娠期妇女保持身材，并保持心脏、精神等全身心的健康。他有助于预防诸如心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松、焦虑抑郁等疾病，可能还会预防某些肿瘤。同时，对于孕妇，运动有助于减轻许多妊娠期常见的不适，如便秘、背痛、乏力和静脉曲张。一些研]]></description>
    <pubDate>2010-10-10</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>原创</comments>
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    <title><![CDATA[孕期准妈妈保健的关键]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100920/2209.html</link>
    <description><![CDATA[准妈妈孕期保健关键要从饮食、睡眠、运动、美容护肤四个方面做起。 一、 饮食 孕早期 关键词：叶酸 在孕早期，很多准妈妈都有害喜的症状，没有食欲。医生建议顺其自然，但应注意摄入足]]></description>
    <pubDate>2010-09-20</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕期准妈妈保健的关键]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100920/2208.html</link>
    <description><![CDATA[准妈妈孕期保健关键要从饮食、睡眠、运动、美容护肤四个方面做起。 一、 饮食 孕早期 关键词：叶酸 在孕早期，很多准妈妈都有害喜的症状，没有食欲。医生建议顺其自然，但应注意摄入足够的叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、]]></description>
    <pubDate>2010-09-20</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇如何控制体重]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100919/2206.html</link>
    <description><![CDATA[其实孕妇不用刻意去控制体重，多吃鱼虾类的优质蛋白，有助于胎儿成长，而且孕妇也不容易长肉。一般来说，到生的时候体重长到30斤左右时很正常的，只要你一个月之内，体重增长不是过快就好，要是体重一下长了10斤，那么就得注意预防，防止妊娠糖尿病。如果你体重增长挺平稳的，应该没什么。做糖筛的时候没问题就行了。 而且体重增长也是在为以后哺乳做脂肪积累，等]]></description>
    <pubDate>2010-09-19</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇如何应对电脑辐射]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100919/2205.html</link>
    <description><![CDATA[经常使用计算机的女性，其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产，以及月经异常的发生率与不从事计算机工作的女性相比，具有显着性差异，并得出结论：孕期视频作业可能会增加先兆流产和自然流产的危险性。 视频作业产生的 电磁辐射 对操作者本身DNA的损伤不明显，但可能引起子代胚胎组织DNA的损伤。虽然视频作业所产生的电磁辐射均不超过各自的卫生标准，对人体可能不是一种]]></description>
    <pubDate>2010-09-19</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇吃什么对胎儿好]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100915/2196.html</link>
    <description><![CDATA[从准备怀孕起到怀孕后三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。另外应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服用就可以了，万不可认为服用越多越好。 怀孕四至八个月要多补钙。食物]]></description>
    <pubDate>2010-09-15</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>百度百科</comments>
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    <title><![CDATA[准妈妈腹泻怎么办]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100915/2195.html</link>
    <description><![CDATA[孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。专家提醒准妈妈们还有一点须引起高度重视的，孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。 首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。给孕妇应用治疗腹泻的药物，但是抗生素类应格外小心，氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲]]></description>
    <pubDate>2010-09-15</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>百度百科</comments>
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    <title><![CDATA[适合准妈妈吃的缓解呕吐的“平价菜”]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100915/2193.html</link>
    <description><![CDATA[吃什么？怎么吃？怀孕后，吃饭成了准妈妈们的头等大事，更有甚者只奉行一条原则什么贵吃什么。然而营养师指出，很多平价菜才是准妈妈需要的营养。 土豆缓解孕吐 不少准妈妈在孕前期只]]></description>
    <pubDate>2010-09-15</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋季准妈妈滋补要注意]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100915/2192.html</link>
    <description><![CDATA[秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！ 一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要]]></description>
    <pubDate>2010-09-15</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇感冒应该怎么办]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100910/2168.html</link>
    <description><![CDATA[孕妈妈是最怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期对孕妇胚胎造成伤害。]]></description>
    <pubDate>2010-09-10</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>互联网</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期要做的三件大事]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100910/2166.html</link>
    <description><![CDATA[孕初期一般要做的三件事情：确定怀孕后的第一次检查，家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等等；怀孕期间办理孕妇保健卡，定期检查；估算]]></description>
    <pubDate>2010-09-10</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title><![CDATA[不是所有的豆制品都补钙]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100910/2165.html</link>
    <description><![CDATA[不是所有的豆制品都能补充人体所需的钙]]></description>
    <pubDate>2010-09-10</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>资本网</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇怎样保持产后乳房坚挺？]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100909/2164.html</link>
    <description><![CDATA[保持产后乳房坚挺的办法乳房下垂的原因]]></description>
    <pubDate>2010-09-09</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>互联网</comments>
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    <title><![CDATA[新妈妈塑造苗条身材应从月子开始]]></title>
    <link>http://www.cntrip.org.cn/a/yunfubaojian/20100909/2163.html</link>
    <description><![CDATA[瘦颈部瘦脸部瘦腿部瘦腹部手指关节]]></description>
    <pubDate>2010-09-09</pubDate>
    <category>孕妇保健</category>
    <author>admin</author>
    <comments>互联网</comments>
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